男性にわかって欲しい必見❗ 女性マリッチブルーの対処法 | 千葉県で婚活をお考えでしたら結いロードが様々な情報を発信するブログをご覧ください

★1.なにが原因かをはっきりさせる

まず、なにが原因でマリッジブルーの症状を感じているかをはっきりさせるというのは最も重要です。

 

原因が分からなければマリッジブルーを根本的に解決することはできません。

 

そのためにも「何に対してそんなに不安に思うのか」を

 

自分自身ときちんと向き合って考えることが大切です。

 

まずは今の気持ちをしっかりと感じ

今自分は何に対して不安なのか、不満なのか、不信なのか、はっきりさせましょう。

 

★2.パートナーや家族・友人と抱いている不安・不満・不信感について話し合う・相談すること！

原因をハッキリさせ、その対象となっていることやものについて

 

対象者または信頼できる人に話すと良いでしょう。

 

マリッジブルーになると人と話すことも億劫になってしまいがちですが

 

なるべく自分の中で溜め込んでしまわずに

 

思い切って家族や友人に愚痴を言ったり、相談してみるのが良いでしょう。

 

何でも話せる相談相手がいればとても心強いです。

 

言葉に出して話すことで気持ちに整理が付きますので

 

★３ 友人や会社の同僚、趣味の仲間、結婚式場の担当者など、多くの人に打ち明けてみましょう。

 

特に相手が既婚者であれば、経験に基づくアドバイスをもらえることもあります。

 

そして何よりも、一番に向き合う相手であるパートナーには

 

マリッジブルーになっている事実を伝え、話し合う時間を作ることをおすすめします。

 

 

悩み出すと人は主観的になって視野が狭くなりがちですが

 

今の悩みや不安を正直に打ち明けることはとても大切です。

 

話し合い、互いの考えや気持ちを確認し合うことで

 

言い合いになったとしてもここまで想ってくれていたんだと愛情を再認識できるでしょう。

 

 

不安感に打ち勝つために共に結婚というゴールに向かうパートナーとして

 

乗り越えていきましょう。